معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله



 
الرئيسيةس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 حمية زيت الزيتون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: حمية زيت الزيتون    الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 12:24 pm

يعتبر زيت
الزيتون من أكثر الزيوت المهمة لصحة الإنسان ، وهو شائع الإستعمال في بلاد
الشام خاصة فلا تخلو مائدة شامية منه ،

وهو كنز البيوت ومؤونتها الأكثر
أهمية .










وقد أكدت الأبحاث فوائد زيت الزيتون ، فهو يحتوي على أحماض
دهنية غير مشبعة ،

تفيد الجسم وتجعل من زيت الزيتون وسيلة مثالية للتخلص من
الوزن الزائد حيث يرسل إشارات إلى الدماغ

تأمره بالامتناع عن تناول الطعام
، بسبب شعور المعدة بالإمتلاء ، كذلك فإن الدهون غير المشبعة تحفز على
إنتاج مركب

في الأمعاء الدقيقة يمنح شعورا بالإمتلاء ، فيما عده الباحثون
إكتشافا مذهلا قد يكون حلا لمشكلات الوزن الزائد
.

أما
الميزة الهامة في زيت الزيتون فهي قدرته على حرق الدهون ، وتقليل التأثير
السلبي للدهون المتناولة

في الطعام التي قد تساهم في تجلط الدم ، وهو بذلك
يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ،

ويقلل الكوليسترول في الدم ،
ولكل تلك المزايا الصحية يمكنك الإعتماد على حمية زيت الزيتون لخسارة
الوزن الزائد ،

دون أن تخشي ضررا على صحتك .


أما حمية
زيت الزيتون فهي كالتالي
:

تناولي ملعقة من زيت الزيتون يوميا ، مع كوب من
الماء الساخن

محلى بملعقة صغيرة من السكر بين الوجبات ، وذلك لحرق الدهون ،
ومنحك الشعور بالشبع ،

مما يساعدك على التخلص من الوزن الزائد ، وتناول
كميات معتدلة من الطعام دون حرمان .








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
ام نبيل
نجمة المنتدى
نجمة المنتدى


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 14863
نقاط : 21669
التقييم : 186
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
العمر : 61
العمل/الترفيه : ربه منزل
المزاج : الحمدلله
جنسيتكِ : مصريه

مُساهمةموضوع: رد: حمية زيت الزيتون    الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 6:14 pm

ما شاء الله
تبارك الرحمن
على نعم الله علينا
للزيت فوائد كثيرة
جزاك الله خيرا
والله ما اقدر اشربه
تسلم على الطرح المميز
بنيتى
امه الله(ام يونس)









cc=الرحــيـل]
حين يحين الرحيل....
فلن أكون إلا تحت التراب*
فعفوا واصفحوا عن زلّل..
من أختكم وامكم الفقيره إلى الله
ام نبيل



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
εïз رفـــه εïз
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 3066
نقاط : 4478
التقييم : 105
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : رضى والحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: حمية زيت الزيتون    الإثنين يناير 21, 2013 11:29 pm

جزاك الله خير

معلوووومات قيمه اثابك الله

ووودي واحترامي








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم ياسين
عضوه vib
عضوه vib


بلد الإقامه : المغرب
علم بلادي : عدد المساهمات : 1477
نقاط : 1939
التقييم : 27
تاريخ التسجيل : 03/10/2010
العمر : 40
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : لا اٍله اٍلا الله محمد رسول الله

مُساهمةموضوع: رد: حمية زيت الزيتون    الثلاثاء يناير 22, 2013 11:23 am


سلمت يداك
جزاك الله خيرا حبيبتي
دمت في حفظ الرحمان









سيف رسول الله صلى الله عليه وسلم

صلوا على الحبيب المصطفى صلوات ربي وسلامه عليه







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حمية زيت الزيتون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **الأقسـام الطبيـه** :: الريجيم والرشاقه-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only