معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله



 
الرئيسيةس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
εïз رفـــه εïз
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 3066
نقاط : 4478
التقييم : 105
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : رضى والحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 04, 2012 4:41 pm

للتغير والترفيه حبيت انزل بعض الصووور عن الرجيم

شووووية حمااااااس





















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 04, 2012 10:52 pm

ههههههه

رووعه
تسلمي رفه
الله يسعد اوقاتك يارب
دا اللي بيحصل فعلا



ههههههههه

والله هم يضحك









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الجمعة أبريل 06, 2012 10:26 am


ههههههههههههههههههههه

شو هالصور الحلوه هذه روووفه وأم علي

هذه لطشه لحد شكلها هههههههههههه

بسسسس أأأأأأأأكيد مش لي هههه

أأأأأأأأكيد لطشه لرفـــــــــه (بمزح)

أو لأم علي لأنها بتتعشى طبييييييييييييخ وجالسه على كرسي المنتدى وبتاكل شوكلااااته

بسسسسسسسسسسسسس المهم مش لي ههههههههه

بس ملاحظين ما عدنا نحط يومياتنا؟؟؟؟!!!!

يلا أنا شوي وبحط يوم أمس والليله بحط برنامجي لليوووم بإذن الله








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الجمعة أبريل 06, 2012 10:38 am

دي انا
بعترف
هههههههه

يمكن دي رفه
ههههههههه


بس اكيد دي


امة الله
لانها بتموووت بالشكولاته





امس
فطار جبنه
غدا مافي
عشا
ساندوتش فلافل بالسلطه
وبلعت بالسفن
بس ما نمت غير الصبح بعد صلاة الفجر










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الجمعة أبريل 06, 2012 10:41 am

هههههههههههههههههههههههه

صح أحب الشوكلاته بس مش لدرجة وأنا أعمل رياضه ههههههههههههه

حبيبتي يا أم علي أضحك الله فاكِ مثل ما أضحكتيني

ضحكتي ملئت المكان








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الجمعة أبريل 06, 2012 10:43 am

برنامجي ليوم أمس

الفطور:

بيضه مسلوقه و2 توست أسمر وخياره وكاسة شاي

الغدا:

صحن سلطه كبيييير وكم قطعه صغيره مشاوي وشي 3 ملاعق لبن زبادي

العشا:

ما في كالعاده








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
εïз رفـــه εïз
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 3066
نقاط : 4478
التقييم : 105
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : رضى والحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    السبت أبريل 07, 2012 5:31 pm




ذي بتذكرني بووووحده بتموووت في الشوكلا وتقوووول يارب ماعم بخس بسهووووله هههههههههههههههههههههه

يووومياتي لليوم
الفطور
صحن وسط كورن فلكس اسمر خاص بالرجيم

الغداء
حبتين كبة سمك + شوربه خضار مشكل + صحن صغير سلطه

العشاء
ناويه ان شاءالله اخذ كاسة عصير برتقال فرش فقط








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأحد أبريل 08, 2012 4:33 pm

εïз رفـــه εïз كتب:




ذي بتذكرني بووووحده بتموووت في الشوكلا وتقوووول يارب ماعم بخس بسهووووله هههههههههههههههههههههه



هالوحده أأأأأأأأأأكيد مو أنا ههههههههههههههه

والله معك حق يوم ألتزم وما آكل شوكلاته وزني ينزل لكن لو خربت مره وحده بس ,,, ما بينزل وزني لبعد 100 سنه هههه

بالله المستعان

وصحه على قلبك يا الغاليه

ما شاء الله برنامجك ولا أحلى

بس خذيلك هالقطعه حتى تخربي ريجيمك ونصير بالهوا سوا هههههههه









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأحد أبريل 08, 2012 4:38 pm

مش عارفه ليش كل يوم بنسى أكتب يومياتي !! (يمكن لأنه كله تخابيص) ههههههههه

برنامجي ليوم أمس

الفطور

لا أذكر ههههه

الغدا

ما خليت شي إلا وأكلته لأني كنت خارج البيت

العشا

ما تعشيت هههههههههههه

بس أقسم بالله العظيم وهذا قسم أتحاسب عليه

بإذن الواحد الأحد من يوم غدٍ رح ألتزم بريجيمي وما رح أخربش أبداً بإذن الله








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأحد أبريل 08, 2012 4:50 pm


الله يعينك ويعينا جميعاا يارب
وانا بلتزم امامكم ان شاء الله من اليوم ما في عشا

اليوم
الحمد لله انا اتغديت قطعة دجاج وخبز وتفاحه
وشوية شيبسي من علي

في رعاية الله









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
εïз رفـــه εïз
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 3066
نقاط : 4478
التقييم : 105
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : رضى والحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 5:58 am

السلام عليكم

كيفكم حبيباتي وكيف الرجيم وايااااكم كله تماااام

نظامي الغذاائي بالأمس
الفطور
ربع خبز اسمر + قطعة جبنه صغيره + عسل + شرائح خيار

الغداء
صحن ادام فاصوليا بالدجاج + ربع خبز اسمر + شرائح من الخس وقطعة افوكادوا

العشاء

ولاشي جاتلي سدة نفس
وليت هالسدة النفس تكون دائماً
مووووفقين
ا








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
εïз رفـــه εïз
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 3066
نقاط : 4478
التقييم : 105
تاريخ التسجيل : 22/12/2010
العمر : 34
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : رضى والحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 6:03 am

اليوم الثلاثاء

انا توني افطرت والحمدلله على مااعطى

1 بيضه مسلوقه+ حبه جبنة كيري + قطعتين اناناس +ربع خبز اسمر

وان شاءالله اكمل معاكم الغدا والعشاء في وقت لاحق

مووووفقين








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 7:21 am

بالف صحه وعافيه رفه
يومي امس
---------
فطار نص رغيف خبز +جبنه وكوب شاي ملعقة سكر
الغدا واحدة رنجه (يا سلام )+سلطه
العشا
كوب شاي
كنت مصدعه كتير
بس صحيت الفجر هموت من الجوع
شربت كوب حليب بسرررعه


الله يصبرنا جميعنا ويعينا ونوصل لهدفنا
بالتوفيق احبتي









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* الراجيه رضى الله*
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه


بلد الإقامه : فلسطين
علم بلادي : عدد المساهمات : 144
نقاط : 168
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمل/الترفيه : ربه بيت
المزاج : الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 7:48 am

صباح الخير للاخوات جميعا
انا ابتدات اليوم ريجيم وارجوا ان اوفق واصل الى الوزن المرغوب اللي هو 58كيلو.
قياساتي كالاتي
الطول159سم
الوزن73كيلو
محيط الخصر96سم
ملاحظه:انا ارضع طفلي وعمره11شهر
فطوري لليوم:بيضه مسلوقه+2ملعقه جبنه كريميه قليله الدسم+1خيار+1جزره+حبه فجل+كوبحليب مع شاي مع ملعقه سكر واحده
ادعوا يا اخوات ان اثبت على هدا النظام الغدائي والله يوفق الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:46 am

نورتي الموضوع اختي في الله*اسعدنا انضمامك الينا
اصلح الله شانك كله وحقق مرادك

يعطيكي العافيه

لو سمحتي عندي استفسار
ما معنى اسمك ؟؟؟؟؟
جزاكي الله خيرا









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:50 am

يسعد صباحكِ أختي شهلة

نورتينا وبإذن الله توصلي لهدفكِ وإنتِ بصحه وسلامه

ننتظر يومياتكِ دائماً هنا معنا








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الثلاثاء أبريل 10, 2012 8:54 am

برنامجي ليوم أمس كان :-

الفطور :

2 خبز توست أسمر مدهونتين بملعقة لبنه وكاسة شاي خفيف السكر وخياره

الغدا:
تمره واحده وقطعة ستيك دجاج صغيره وقطعة خبز أسمر وكوب لبن زبادي وبسس

العشا:

حبة تفاحه

وبسسسسسسسسسس

الحمد لله ما في شوكلاته ولا ذره وحده ههههههههه








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 8:40 am

يسعد أوقاتكم يا أحلى صبايا

بس وينكم ما شايفه أحد؟!!!!!

برنامجي ليوم أمس

الفطور:

2 شرحة خبز توست أسمر مدهونتين بملعقة حمص وا خياره وكاسة شاي خفيف السكر

الغدا :
صحن سلطه صغير وكاسة لبن زبادي وكم حبه من ورق العنب وقطعة دجاج صغيره

العشا :

حبة تفاحه وتمره

وبسسسسسس

ولله الحمد أمس كمان ما أكلت ولا قطعة شوكلاته

وهذا لأني أتحدى أم علي وروووفه يلي إستفزوني بالصوره يلي حطوها عني إهئ إهئ إهئ








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 9:49 am


بالعافيه حبيبتي الله يعينك يارب
يعني استفزازنا جاب نتيجه
بدلعك من الحين واناديك * شوكولاته*
ههههه
الله يوفقك ويوفقنا يارب

الحمد لله امس كان يومي ممتاز
الفطار:.كوب حليب بعد ساعتين اكلت بيضه مسلوقه مع ربع رغيف خبز
الغدا( تونه وسلطه- وربع رغيف)
العشا :.علبة زبادي وبسسسسسسس
******
حبيباتي عندي استفسار ياريت تجاوبوني
هل للرجيم اسر سلبي على الدوره الشهريه
يعني ممكن ياخرها

في رعاية الله









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 10:09 am

ام علي كتب:





بالعافيه حبيبتي الله يعينك يارب
يعني استفزازنا جاب نتيجه
بدلعك من الحين واناديك * شوكولاته*
ههههه
الله يوفقك ويوفقنا يارب




ههههههههههههههه

أيوه والله جاب نتيجه وشجعني أحاول ترك الشوكلاته



وناديني متل ما بدك يا عشا طبيخ هههههههههه




الحمد لله امس كان يومي ممتاز
الفطار:.كوب حليب بعد ساعتين اكلت بيضه مسلوقه مع ربع رغيف خبز
الغدا( تونه وسلطه- وربع رغيف)
العشا :.علبة زبادي وبسسسسسسس
******

صحتين على قلبك



أيوه هذا ريجيم



مو عشا طبيخ هههههههههههه




حبيباتي عندي استفسار ياريت تجاوبوني
هل للرجيم اسر سلبي على الدوره الشهريه
يعني ممكن ياخرها

في رعاية الله



والله ما عندي فكره لكن ما أعتقد يأثر ,, أنا بالعكس بالريجيم تأتي قبل أوانها













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 10:20 am

هههههههههه

مشكورة حبيبتي شوكولاته
الله لا يحرمنا من طعمك ....اقصد من ردك .....ههههه












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* الراجيه رضى الله*
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه


بلد الإقامه : فلسطين
علم بلادي : عدد المساهمات : 144
نقاط : 168
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمل/الترفيه : ربه بيت
المزاج : الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 12:30 pm

حرام عليكي يا ام علي احنا لسه بنقول يا هادي في الريجيم وانت حاطه صورة الشوكولاته السايحه واللديده ممممممممممممممممم













شهله الرجيلات سابقاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام علي
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : مصر
علم بلادي : عدد المساهمات : 7341
نقاط : 9788
التقييم : 140
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 34
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 12:46 pm


فين العزيمه والاراده القويه
ههههه
خلاص بلاش شوكولاته

واحدة ليكي ولامة الله ورفه
هههههههه









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* الراجيه رضى الله*
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه


بلد الإقامه : فلسطين
علم بلادي : عدد المساهمات : 144
نقاط : 168
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمل/الترفيه : ربه بيت
المزاج : الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 12:57 pm

مرحبا يا اخواتي اليوم تاخرت شوي لان الحاسوب كان محجوز من قبل زوجي
المهم برنامجي بالامس كالتالي
الافطار سبق وقلته
الغداء:ساندويش تونه بدون زيت +سلطه بادنجان مع فلفل رومي+جزره +خياره+بندوره+كوب شاي خفيف السكر
العشاء:قطعه صدر دجاج+بطاطا مسلوقه+كوب شاي سكر خفيف
اما اليوم
الفطور:عجه فطر+2ملعقه جبنه كريميه قليله الدسم+جزره+ خياره+بندوره+كوب شاي مع حليب قليل السكر+قطعه خبز صغيره
الغداء:شوربه خضار +قطعه افوكادو+سلطه بادنجان
مع الكثير من الماء
بالتوفيق لنا جميعا













شهله الرجيلات سابقاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* الراجيه رضى الله*
عضوه نشيطه
عضوه نشيطه


بلد الإقامه : فلسطين
علم بلادي : عدد المساهمات : 144
نقاط : 168
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 05/04/2012
العمل/الترفيه : ربه بيت
المزاج : الحمد لله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمه
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده    الأربعاء أبريل 11, 2012 1:16 pm

مشكوره حبيبتي ام علي بس انا عندي بوظه خفيفه الحبه فيها 80سعره حراريه لما اشتاق لشي حلو باسمح لنفسي بتناول واحده













شهله الرجيلات سابقاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للجاداااااات فقط ,,,حملة ريجيم جديده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 4 من اصل 10انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **الأقسـام الطبيـه** :: الريجيم والرشاقه-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only