معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله



 
الرئيسيةس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ا م ياسمين
طبيبه


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

مُساهمةموضوع: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   السبت يناير 29, 2011 5:45 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ


فقط .. اضغط على الريجيم الذي تتمناهـ !
الكل يبحث عن وصفات الرجيم من خلال الكتب الأصدقاء ومن المختصين بعلم
التغذيه جميع وصفات الرجيم التي تناسب مختلف الحالات من مصادر متخصصة في
علم التغذية لتكون مرجع لكل من يبحث عن الرشاقة







وصفات رجيم تناسب الجميـــــــــع







وجبة 1200 سعر حراري

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


وجبة 800 سعر حراري

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


نظام القوات المسلحة

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


رجيم الجزء الأسفل من الجسم

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


وجبة 1000 سعر حراري

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

بدون الشعور بالجوع


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


رجيم لمدة أسبوعين

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم معهد ماكس بلانك

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


الرجيم الكيميائي


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم لمدة أسبوع


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡


رجيم الثلاثة أيام


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

وجبة كل ساعتين


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم أربعة أيام


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم مايو كلينك


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

شوربة حرق الشحوم

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم رجال الفضاء


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم خاص بالنباتيين

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

بدون نظام

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم للتخلص من السوائل الإضافية

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم الكربوههيدرات

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

بدون نشويات

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم لمدة خمسة أسابيع

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم خمسة أيام

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم البيض


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم ياباني


ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم السبعة أيام

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

عدم الجمع

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم الماء

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم الأعشاب

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم للتخلص من الكرش

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم خمسة كيلو جرام

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡ ظˆط§ظ„طµط*ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ‡

رجيم الحبوب والبقول

ط±ظٹط¬ظٹظ… : ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ط*ط¨ظˆط¨ ظˆط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ , ظ†ط¸ط§ظ… طھط؛ط°ظٹظ‡ , ط§ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط*ظ…ظٹظ‡






من ما نال اعجابي ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرةالمكنونة
إداريه سابقه


بلد الإقامه : السعوديه
علم بلادي : عدد المساهمات : 16547
نقاط : 21019
التقييم : 121
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتكِ : سعوديه

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الأحد يناير 30, 2011 5:58 am

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيلهدُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله









[center]
[center]





[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا م ياسمين
طبيبه


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الأحد يناير 30, 2011 3:48 pm

اسعدني تواجدك يالغالية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
داليا
عضوه جديده
عضوه جديده


بلد الإقامه : سوريا
عدد المساهمات : 44
نقاط : 62
التقييم : 2
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : الحمدلله دائما" وأبدا

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الأحد يناير 30, 2011 11:16 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا م ياسمين
طبيبه


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الأحد يناير 30, 2011 11:53 pm



اسعدني مرورك يالغلا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شامخه بديني
نائبة المديره
نائبة المديره


بلد الإقامه : في دنيا فاااااااانية
علم بلادي : عدد المساهمات : 7919
نقاط : 9610
التقييم : 160
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمل/الترفيه : نائبه المديره أن اصبت فمن عند الله وأن أخطأت فـ من نفسي والشيطان
المزاج : ربي لك الحمد على نعمك

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الأحد يناير 30, 2011 11:57 pm


ام ياسمين














سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر  

 اللهم صل وسلم على نبينا محمد
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الاسلام
عضوه vib
عضوه vib


بلد الإقامه : السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 3796
نقاط : 4603
التقييم : 24
تاريخ التسجيل : 12/11/2010
العمل/الترفيه : ربة منزل
المزاج : متفائلة

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الإثنين يناير 31, 2011 8:25 am



















اختي الغالية عاشقة الجنان اشكرك الف شكر عالتوقيع الرائع بروعتك ياععسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا م ياسمين
طبيبه


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الإثنين يناير 31, 2011 5:00 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجد أم أحمد
عضوه فضيه
عضوه فضيه


بلد الإقامه : سوريا
عدد المساهمات : 281
نقاط : 482
التقييم : 5
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : الحمدلله دائما

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الإثنين يناير 31, 2011 7:24 pm


موضوع أكثر من ررررررررررائع
تقبلي حبي يالغالية








لااله الا الله محمد رسول الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ا م ياسمين
طبيبه


بلد الإقامه : الاردن
علم بلادي : عدد المساهمات : 6195
نقاط : 7970
التقييم : 50
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 31
العمل/الترفيه : دكتورة اسنان
المزاج : الحمد لله .. جيد

مُساهمةموضوع: رد: فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..   الإثنين يناير 31, 2011 9:14 pm

شكرا لك اختي هذا المرور الجميل









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فقط اضغطي على الريجيم اللي يناسبك ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **الأقسـام الطبيـه** :: الريجيم والرشاقه-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only