معلوماتنا تفيد أنكِ غير منضمه لأسرتنا المتواضعه

سجلي معنا ولن تندمي أبداً بإذن الله



 
الرئيسيةس .و .جبحـثدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 فوائد الشاي الأخضر للريجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أمة الله (أم يونس)
المؤسسه والمديره العامه
المؤسسه والمديره العامه


بلد الإقامه : القدس
علم بلادي : عدد المساهمات : 4375
نقاط : 7559
التقييم : 137
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
جنسيتكِ : فلسطينيه

مُساهمةموضوع: فوائد الشاي الأخضر للريجيم    الثلاثاء أبريل 19, 2011 7:26 pm

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر

مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم،

ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري،

ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.


طريقة التحضير:

يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://rasoliqudwti.watanearaby.com
ام مي
عضوه vib
عضوه vib


بلد الإقامه : المملكة العربية السعودية
علم بلادي : عدد المساهمات : 9427
نقاط : 10857
التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 24/01/2011
العمر : 35
المزاج : الحمد لله معتدل

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر للريجيم    الثلاثاء أبريل 19, 2011 8:00 pm

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة


شكراً لك


بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير








[center]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرةالمكنونة
إداريه سابقه


بلد الإقامه : السعوديه
علم بلادي : عدد المساهمات : 16547
نقاط : 21019
التقييم : 121
تاريخ التسجيل : 06/08/2010
العمل/الترفيه : ربة بيت
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
جنسيتكِ : سعوديه

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر للريجيم    الأربعاء أبريل 20, 2011 2:11 am

بارك الله فيك
تسلم يدك علي المعلومات القيمه
دمــت بـــحـــفـــظ الــرحــمـــن









[center]
[center]





[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام فجر
عضوه ذهبيه
عضوه ذهبيه


بلد الإقامه : السعوديه
علم بلادي : عدد المساهمات : 335
نقاط : 543
التقييم : 7
تاريخ التسجيل : 18/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر للريجيم    السبت يونيو 11, 2011 12:13 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء
عضوه جديده
عضوه جديده


بلد الإقامه : فلسطين
علم بلادي : عدد المساهمات : 31
نقاط : 34
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر للريجيم    الإثنين يونيو 13, 2011 8:36 pm

يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صفاء
عضوه جديده
عضوه جديده


بلد الإقامه : فلسطين
علم بلادي : عدد المساهمات : 31
نقاط : 34
التقييم : 0
تاريخ التسجيل : 12/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاي الأخضر للريجيم    الإثنين يونيو 13, 2011 8:36 pm

يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الشاي الأخضر للريجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: **الأقسـام الطبيـه** :: الريجيم والرشاقه-
انتقل الى:  
Place holder for NS4 only